Kadınları yüksek ökçe erkekleri kösele bozuyor

Araştırma danışmanı Ayak Bileği ve Ayak Hastalıkları Uzmanı Dr. Umur Aydoğan, "Erkeklerde ortalama 42, kadınlarda 37.5’i geçmeyeceğini tahmin etmiştik. Her iki cinste de numaralar büyümüş" diyor.

Araştırmaya göre, her yüz kişiden 21’inin bir ayağı diğerinden uzun, yüzde 48.3’ünün taraklı. Erkeklerin yüzde 13’ünde, kadınların yüzde 20’sinde başparmak şekil bozukluğu görülüyor. Kadınlar yüksek ökçe, erkekler kösele ayakkabı kurbanı. Araştırmanın ortaya çıkardığı gerçeklerden biri de çoğu kişinin ayakkabısının numarasını bilmediği.

Ayakkabı üreticisi Polaris tarafından İstanbul, İzmir, Edirne, Yalova, Çanakkale, Aydın, Muğla ve Ankara’da yapılan ve 8 ilde daha devam edecek araştırmanın ilk sonuçları açıklandı. Firmanın ayak profiline uygun üretim amacıyla yürüttüğü çalışmaya gönüllü denekler katıldı.

Araştırmaya katılan erkeklerin boy ortalaması 1.73, kadınların 1.61 metre. Erkeklerin ortalama kilosu 76.7, kadınların 67.7.

Ayak profilleri incelendiğinde ise, başparmağı uzun olanların oranı yüzde 51.6, başparmakla ikinci parmağın aynı uzunlukta olduğu kare ayakların oranı ise yüzde 27. Taraksız ayaklar yüzde 51.7, etli ayaklar yüzde 33, kemikli ayaklar yüzde 67. Ayakkabı seçiminde yüzde 70 rahatlığa bakıyor. Yüzde 11 şıklık, yüzde 1 ucuz olmasını tercih ediyor.

BAŞPARMAK ÇIKINTISI

Ayak sorunları kadınlarda daha sık görülüyor. Araştırmaya katılan kadınlar, yaşlandıkça ayaklarının uzamasından, bozulmasından şikayet etti. Uzmanlara bakılırsa, bu bir yanılsama. Çünkü ayak uzamıyor. Yayvanlaştıkça ayakkabı numarası büyüyor.

Doktora başvuranların başlıca şikayeti başparmaktaki kemik çıkıntısı. Çoğu kişi çıkıntının görüntüsünden şikayetçi. Dr. Umur Aydoğan, genellikle ağrı dayanılmaz hal aldığında doktora başvurulduğunu söylüyor: "Tarak kemiklerini bir arada tutan bağlar yaşlılıkla ya da hamilelikte hormon etkisiyle gevşer. Ayak yayılır. Genetik özelliklerin de payı büyük. Kadınların yüzde 50’sinde, erkeklerin yüzde 25’inde ağrı yapar."

Ayaklardaki bozulmanın, kemik çıkıntısının nedenlerinden biri yanlış ayakkabı seçimi. Alımlı görünmek uğruna çoğunluk yüksek topuk kullanıyor. Ya da tendonları, baldırlara çok yüklenen dümdüz ayakkabılar seçiliyor. Dr. Aydoğan’a göre ayak sağlığında kritik konu topuk yüksekliği: "40 yaş altı kadınlar modaya göre, şekline bakıp ayakkabı seçiyor. 40’ı aşınca, geçmişteki yanlış tercihlerin sorunlarıyla karşılaşıyor." İdeal yükseklik 2.5-3.5 santimetre. Ayakta ağrı ya da başparmakta çıkıntı hissedildiğinde rahat ayakkabılara geçilmesi öneriliyor. Başparmak çıkıntısının tedavizinde cerrahi müdahaleye başvuruluyor.

BİLGİSİZ PEDİKÜRCÜLER

Türkiye’de sadece ayak sağlığı üst uzmanlığı bulunan hekim sayısı çok az. Yeni kurulan Türkiye Ayak ve Ayak Bileği Cerrahisi Derneği bir süre önce eğitim vermeye başladı. Podiatrist, yani ayak bakımı uzmanı bulunmadığı için ayaklarımızı manikürcü-pedikürcülere emanet ediyoruz. Dr. Aydoğan’ın söylediğine göre, Türkiye’de birçok ayak sorununun kaynağı pedikürcüler: "En büyük hataları ayağı çok kurcalamaları. Tırnağın şeklini bozuyorlar. Ete batıyor. Kanatarak çıkarmaya çalışıyorlar. Tırnağı düz kesmek lazım. Pedikürcü yuvarlatıp dibe girdikçe, tırnak şekli değişiyor, pençe tırnak çıkıyor. Bazı pedikürcüler tırnak çekiyor, mağdurlar ameliyat olmak zorunda kalıyor. Aletleri steril değil. Tırnak mantarı, enfeksiyonu çok yaygın." Oysa batan tırnağı çekmeden de iyileştirmek mümkün. Uzman doktorlar tırnak yatağını daraltıyor, sorun çözül