Osman Müftüoğlu'ndan 5 maddede kaliteli ve uzun yaşam sırrı
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu katıldığı bir televizyon programında daha kaliteli ve daha uzun yaşam kalitesinin sırlarını açıkladı.
Toplamda 14 kitabı bulunan ve kitaplarında sık sık kaliteli uzun yaşamı konu edinen Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sırlarını 5 maddede açıkladı.
"SOSYAL AĞ BESLENMEDEN DE ÖNEMLİ"
Prof. Dr. Müftüoğlu katıldığı televizyon programında, '1 numarada egzersiz var, 2 numarada huzur var, 3 numarada uyku var ve 4 numarada beslenme var. Beşinci çok daha önemli. Belki beslenmeden daha öne alabiliriz. 5 numarada sosyal networkünüz var. Yani yalnızsanız, yalnızlaşmışsanız, iletişiminiz kopuk hale gelmişse, sosyal çevreyle, doğayla iletişimsizlik yaşıyorsanız yediklerinizden çok daha fazla etkiler' ifadelerini kullandı.
DAHA KALİTELİ VE DAHA UZUN BİR YAŞAM KALİTESİ
Müftüoğlu 5 maddelik açıklamasını, 'Çoğalmışsanız ve o çoğalmanın getirdiği faydaları görüyorsanız, zerdaçaldan da kefirden de yoğurttan da daha çok, daha kaliteli ve daha uzun bir yaşam kalitesi elde edebiliyorsunuz' diyerek sonlandırdı.
patronlardunyasi.com
