Dolar
40,6528
-0,04%
Euro
47,1114
1,47%
Sterlin
53,986
0,38%
Bitcoin
4.589.319
0,00%
BİST-100
10.746,98
0,04%
Gram Altın
4.395,975
2,18%
Gümüş
37,04
0,85%
Faiz
43,8
0,00%

İşte Hülya Avşar'a 1,5 ayda 9 kilo verdiren diyet

Hülya Avşar, o görüntülerden sonra 1,5 ayda 9 kilo verdi. İşte o diyet..

26.07.2010 11:32
Haberi paylaşın
İşte Hülya Avşar'a 1,5 ayda 9 kilo verdiren diyet
16px
32px

Hülya Avşar, 2 ay önce Göcek'te tatil yaparken objektiflere kilolu haliyle yakalanmış, "O göbekli halimi hiç sevmedim. Derhal rejim yapıp kilo vereceğim" demişti. Avşar, o görüntülerden sonra 1,5 ayda 9 kilo verdi. Diyetisyen Banu Kazanç'ın kontrolünde zayıflayan Hülya Avşar, 2 ay içinde içinde 7-8 kilo daha verecek. Posta gazetesinin haberine göre; işte o diyet...

Sabahları aç karnına ananas yiyor.
Kahvaltıda gün aşırı haşlanmış yumurta ya da menemen yemeyi tercih ediyor.
Haftanın 5 günü öğle veya akşam yemeklerinde ızgara somon balığı yiyor.
Sebze değil, protein ağırlıklı besleniyor.
Haftada bir gün sebze yemeği tercih ediyor.
Genellikle kabak yiyor.
Dönüşümlü olarak tükettiği meyveler; kuru kayısı, kivi, kavun.
Günde 2,5 litre su içiyor.
Şeker ve tuzdan uzak duruyor.
Uykusuzluk kilo aldırdığı için 8 saat uyuyor.