Dolar
38,4316
0,04%
Euro
43,6607
-0,20%
Sterlin
51,1879
0,00%
Bitcoin
3.629.899
1,58%
BİST-100
9.432,55
-0,61%
Gram Altın
4.101,409
-0,83%
Gümüş
33,14
-1,39%
Faiz
48,44
0,00%

Yaz geliyor, forma girmek için 6 basit öneri

Kısa sürede çok kilo vermek tehlikeli. Ancak bir iki gün içinde daha formda görünmek 6 basit öneriyle mümkün. ABD'li diyetisyen Cynthia Sass, basit yöntemlerle, bir iki gün içinde formda görünmek için 6 basit formül sunuyor..

04.05.2006 00:00
Haberi paylaşın
Yaz geliyor, forma girmek için 6 basit öneri
16px
32px

Plaj sezonu yaklaşırken kış aylarında aldığı kilolardan kurtulmak için hızlı ve etkili bir yöntem arayanlar için uzmanlar, "Kısa sürede fazla kilo vermek vücuda faydadan çok zarar verir" uyarısını yapıyor. Ancak ABD'li diyetisyen Cynthia Sass, mayo giymeden önce basit yöntemlerle, bir iki gün içinde daha formda görünmeleri için 6 basit formül sunuyor. Diyetisyen Sass'ın tatile çıkmadan birkaç gün önce, sindirim sisteminde hapsolan hava ve yiyeceklerin yol açtığı şişkinlikten kurtulmak ve daha ince görünmek isteyenlere önerileri şöyle:

İşte iki günde mucize yaratan ipuçları

1 Karbonatlı içeceklerden uzak durun.

2 Sakız çiğnemeyin. Sakız, havanın sindirim sisteminizde hapsolmasına yol açarak şişkinlik yapar.

3 Yemeklerinizi yavaş yavaş yiyin.

4 Fasulye ve brokoli gibi gaz yapan yiyeceklerden kaçının.

5 Su içmek ve sulu meyveler yemek sindirim sisteminizi temizler.

6 Tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Tuz vücudunuzda su tutulmasına yol açar.

benzer haberler
Borusan Tedarik için CEVA Logistics ile hisse devir sözleşmesi imzalandı
Borusan Tedarik için CEVA Logistics ile hisse devir sözleşmesi imzalandı