Ünlü ressamların eserlerini izlemek stresi azaltıyor, bağışıklığı güçlendiriyor
Dünyaca ünlü ressamların eserlerini izlemenin hem psikolojik olarak fayda sağladığı hem de bağışıklık sistemine iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlandı.
Yaşları 18 ila 40 yaşları arasındaki değişen 50 sağlıklı yetişkinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırmada katılımcıların yarısı Londra’daki Courtauld Galerisi’nde Manet’nin “A Bar at the Folies-Bergère”, Van Gogh’un “Sargılı Kulaklı Otoportre”si ve Gauguin’in “Rüya”sı gibi ikonik eserleri yaklaşık 20 dakika boyunca yakından inceledi.
Bu süre boyunca deneklere, kalp atış hızı, cilt sıcaklığı ve kalp ritmi değişkenliği gibi önemli fizyolojik verileri ölçen tıbbi sensörler takıldı. Galeriyi ziyaret eden grupta stres hormonu kortizol düzeyinin ortalama yüzde 22 oranında azaldığı tespit edildi.
Ayrıca kronik hastalıklarla ilişkilendirilen iltihaplanmayı kontrol eden sitokinler de dahil olmak üzere bağışıklık belirteçlerinde önemli iyileşmeler gözlemlendi.
patronlardunyasi.com
