Prostat büyümesini önlemek zor ama bu tavsiyelerle kontrol altına alabilirsiniz
Tıpkı kadınlar gibi yaşlanan erkeklerde de bazı sorunların oluşabileceğini, bunların en başında da ‘prostat bezi büyümesi’nin geldiğini geçen hafta yazdım. Sorun çok yaygın olduğu için okurlardan yüzlerce e-posta geldi. En çok sorulan, “Prostat bezinin büyümesi önlenebilir mi?” oldu. İşte o sorunun yanıtı...
Osman MÜFTÜOĞLU
Ürologlar, büyüme sürecine girmiş bir prostat bezini kontrol altına almanın kolay olmadığını söylüyor. Ama yine de bazı tavsiyeleri var:
-Kafeinli içeceklerden ve alkolden uzak durmalısınız. Bu tür içecekleri özellikle akşamları içmemeli ya da çok az kullanmalısınız. Akşamları, özellikle yatma saatine yakın dönemlerde aşırı sıvı tüketmemeniz, sıvı içeriği yüksek şeyler yiyip içmemeniz de önemli. Alkollü, kafeinli içecekler ve fazla miktarda sıvı tüketmek idrar üretimini harekete geçireceği için gece boyunca yapacağınız tuvalet ziyaretlerini sıklaştıracaktır.
-İdrar torbasının kasılma gücünü azaltan veya prostat ödemine yol açan ilaçlardan uzak durmalısınız. Örneğin idrar söktürücüleri, alerji haplarını (antihistaminler), bazı antidepresanları (trisiklik antidepresanlar), ağrı kesici spazm çözücü ürünleri, ödem azaltıcıları doktorunuza sormadan kullanmamalısınız.
-Mesanenizi zorlamamaya, idrarla tıkabasa dolu hale getirmemeye özen göstermeli, fırsat buldukça tuvalete gitmelisiniz. Çünkü ne kadar sık idrar yaparsanız mesaneniz o kadar rahat, konforunuz o kadar yüksek olacaktır.
-Kullanacağınız her türlü bitkisel ilacın da idrar zorluğuna yol açıp açmayacağını bilmenizde fayda var.
-Prostat büyümesi ile cinsel ilişki arasında herhangi bir ilişki yok. Cinsel alışkanlıkların ne prostat bezinin büyümesini ne de prostat kanserinin oluşmasını etkilediğine dair bir kanıta ulaşılmıştır.
-Bazı bitkisel desteklerin, özellikle Saw Palmetto ağacının meyvelerinden elde edilen özlerin işe yarayabileceğini düşünenler de var. Bu bitkisel desteğin yeteri kadar faydalı olmadığını düşünenler de. Ben faydalı olabileceği kanaatindeyim. Prostat irileşmesini yavaşlatabileceği ve irileşmeye bağlı belirtileri hafifletebileceği düşünülen ürünlerden biri de balkabağı çekirdeği ya da özleridir.
Pygenum africanum da tavsiye edilen desteklerden biri.
Bu doğal desteklerin hiçbirini doktorunuzla konuşmadan kullanmayın.
patronlardunyasi.com
