Tükenmişlik sendromu arşivleri

Sürekli “çevrim içi” olmanın yarattığı baskı ve günlük hayatlarında tükenmişlik hissiyle mücadele eden Z kuşağı arasında “Hiçbir şey yapmadan geçirilen günler” yeni bir internet trendine dönüştü.

Yoğun iş temposu, sosyal baskılar ve sürekli stres... Tükenmişlik sendromu, yalnızca ruh halinizi değil, güzelliğinizi de etkiliyor. Kronik yorgunluk, uykusuzluk, saç dökülmesi ve erken yaşlanma belirtileri, tükenmişliğin cildiniz ve bedeniniz üzerindeki en yaygın etkileri arasında.