Çocukların sosyal medya bağımlılığını önlemek için 12 yaşından önce internet kullanımı sınırlandırılmalı

Çalışmalar, çocukların ergenlik döneminde yaşadığı internet bağımlılığının beynin öz kontrol, esnek düşünme, hafıza ve problem çözme gibi işlevlerden sorumlu bölgelerine zarar verebildiğini gösteriyor. Ayrıca uzmanlar, sosyal medyanın gençlerin uykusunu, ilişkilerini ve sosyalleşme becerilerini bozabilen bir faktör olduğunu söylüyor. Tüm bu nedenlerden dolayı ailelerin önlem alması gerekiyor. Hollanda’da Utrecht Üniversitesi tarafından yapılan yeni araştırma, ailelerin çocuklarının sosyal medya bağımlısı olmasını önlemek için evlatlarının internet kullanımını 12 yaşından önce sınırlaması gerektiğini ortaya koydu. Sonuçlar, ebeveynlerin çocukları 12 yaşına gelmeden önce inrternet kullanımını sınırlamaya başlamaları halinde bağımlılık riskinin azaldığını gösterdi.

 15’TEN SONRA ETKİSİZ

Çalışma, 12 yaşından önce müdahale etmenin ergenlik dönemindeki bağımlılık riskini azaltabileceğini ortaya çıkardı. Araştırmaya göre, 12 yaşından sonra ise kısıtlamaların çok az faydası oldu veya hiç faydası olmadı. 15 yaşından sonraki kısıtlamalar riski artırıyor. Hollandalı psikologlar, gençlerin 15 veya 16 yaşına geldiğinde sosyal medyaya erişimini engellemenin bağımlılığı daha da kötüleştirdiğini keşfetti; çünkü gençler kısıtlanmaya tepkilerini internette daha fazla zaman geçirerek gösterdiler. 12 ile 15 yaş arasında ise kısıtlamalar, bağımlılığı önlemede fark yaratmıyor. Uzmanlar, ailelerin kısıtlamalarının çocukların sosyal medya bağımlısı olmasını önlemede etkili olduğunu ama bunun 12 yaş ile sınırlı olduğunu vurguladı.

DÜNYADA 210 MİLYON ‘TUTSAK’

Dünya genelinde 2025 yılı itibarıyla yaklaşık 210 milyon kişi sosyal medya bağımlısı olarak tanımlanıyor ve bu kitlenin önemli bir kısmını gençler oluşturuyor. Özellikle 13-18 yaş aralığındaki gençler günde ortalama 3 saatlerini sosyal medyada geçiriyor. Üniversite öğrencilerinin ise yüzde 60’ından fazlası sosyal medyaya bağımlı olduğunu bildiriyor.

TÜRKİYE’DE 6-9 MİLYON ARASINDA

Türkiye’de 2025 yılı itibarıyla 58.5 milyon sosyal medya kullanıcısı bulunuyor. Bu sayı tüm kullanıcıları temsil ediyor. Sosyal medya bağımlılığına dair net bir rakam olmamakla birlikte, uzmanlar bu kullanıcıların yüzde 10 ila 15’inin bağımlılık düzeyinde kullanım sergilediğini tahmin ediyor. Bu oranlara göre: Türkiye’de 5.8 ila 8.7 milyon arasında sosyal medya bağımlısı olabilir. Kullanıcılar günde ortalama 2 saat 43 dakika sosyal medyada vakit geçiriyor. En çok kullanılan platform 58.4 kullanıcıyla Instagram. Bağımlılık gençler arasında daha yaygın.

ERGENLER SAVUNMASIZ

Uzmanlar, ergenlerin gelişim dönemlerinde daha savunmasız olmaları nedeniyle en yüksek risk grubunu oluşturduğunu söylüyor. Yalnızlık, düşük özgüven, stres, ergenleri sosyal medya bağımlılığına itiyor. Hatta özellikle ABD’de gençler yapay zekâyla arkadaşlık ediyor. Bu arkadaşlık sırasında yapay zekânın yönlendirmesiyle intihar eden bile oluyor. Sosyal medya bağımlılığı, bireyin sosyal medya platformlarını kontrol etme isteğini durduramaması ve bu platformlarda aşırı zaman geçirmesiyle tanımlanıyor.

patronlardunyasi.com