Egzersiz sonrasında kalp atış hızının ne kadar sürede düştüğü, kalp sağlığının değerlendirilmesinde önemli göstergeler arasında yer alıyor.
Kalp atış hızı toparlanması (HRR) olarak adlandırılan ölçüm, vücudun egzersiz sonrası dinlenme durumuna dönüş hızını ortaya koyuyor.
Cleveland Clinic tarafından 2 bin 400 kişi üzerinde yapıldığı belirtilen araştırmada, egzersiz sonrasında kalp atış hızı yavaş düşen kişilerin ölüm riskinin daha yüksek olduğu bildirildi.
patronardunyasi.com