Almanya, 31 yıl sonra ilk kez dış ticaret açığı verdi
DÜNYA / 6 saat önce
Almanya, 31 yıl sonra ilk kez dış ticaret açığı verdi
Hull City'nin sahibi Acun Ilıcalı, Ozan Tufan ve Allahyar için ödedikleri bonservisi açıkladı
SPOR / 6 saat önce
Hull City'nin sahibi Acun Ilıcalı, Ozan Tufan ve Allahyar için ödedikleri bonservisi açıkladı
Fransız Bouygues Telecom, Türk şirketi Etiya'nın yazılımını tercih etti
EKONOMİ / 8 saat önce
Fransız Bouygues Telecom, Türk şirketi Etiya'nın yazılımını tercih etti
Kuyumcukent ayaklandı: Aidatlara yüzde 400 zam geldi
EKONOMİ / 8 saat önce
Kuyumcukent ayaklandı: Aidatlara yüzde 400 zam geldi
HABERLER>LUX
2 Mart 2020 Pazartesi - 08:27

10 bin adım efsanesi... Yürüsen de kilo alıyorsun

120 öğrenciden 6 ay boyunca haftada 6 gün 10, 12 ve 15 bin adım atmaları istendi. 6 ayın sonunda bütün katılımcılar yürüyüş yapmalarına rağmen ortalama 1.5 kilo aldı.

10 bin adım efsanesi... Yürüsen de kilo alıyorsun

ABD’deki Brigham Young Üniversitesi’nden uzmanlar, günümüzde kilo vermek için uygulanan trendlerden biri olan “günde 10 bin adım atma” yönteminin aslında kilo almaya engel olmadığını ortaya çıkardı.

Beslenmeye dikkat

Journal of Obesity adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırma için üç ayrı gruba ayrılan 120 öğrenciden 6 ay boyunca haftada 6 gün 10, 12 ve 15 bin adım atmaları istendi. 6 ayın sonunda bütün katılımcılar yürüyüş yapmalarına rağmen ortalama 1.5 kilo aldı.

Araştırmanın başındaki Bruce Bailey, 10 bin adımla ancak 500 kalorinin yani büyük boy kızarmış patatesin kalorisinin yakıldığını belirterek “Hareket etmek önemli ancak beslenme alışkanlıklarını değiştirmeden kilo vermek zor” dedi. 

AYRICALIKLI ÜYELİK
Patronlarla ilgili güncel, ekonomi, finans konularından haberdar olmak ister misin?
E-Mailin ile Ayrıcalıklı Üye Ol, ilk Sen haberdar ol
Adınız, Soyadınız:
E-posta adresiniz:

YORUMLAR


Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM

BENZER HABERLER

Prof. Dr. Canan Karatay: Koronavirüsüyle mücadele için ev yoğurdu, ev turşusu ve turşu suyu tüketin
Kanserde yüzde 66’lık artış
TÜSAD’dan öldüren virüsden korunma yöntemleri 
Terfi eden kadınlarda boşanma oranı daha yüksek
Yaşam koçuna 35 Bin TL kaptırdı, ruh sağlığı bozuldu
Seksin bilinmeyen faydaları
Ender Saraç Meclis'te anlattı: Obezite artışı erkeklerin erkekliğini öldürdü
Türkiye’nin Deepak Chopra’sı Ebru Şinik'le özel röportaj
Erkekler için 13 yıl etkili doğum kontrol yöntemi geliştirildi
'Demir Yumruk' operasyonunda Erol Evcil ve 4 kişi tutuklandı
GÜNDEM / 2 saat önce
'Demir Yumruk' operasyonunda Erol Evcil ve 4 kişi tutuklandı
ABD'de Bağımsızlık Günü kutlamaları kana bulandı: 6 kişi hayatını kaybetti
DÜNYA / 2 saat önce
ABD'de Bağımsızlık Günü kutlamaları kana bulandı: 6 kişi hayatını kaybetti
Durmuyor! Alkole bir zam daha geldi
EKONOMİ / 2 saat önce
Durmuyor! Alkole bir zam daha geldi
Halil Falyalı davasında Söylemez kardeşlere istenen cezalar belli oldu
GÜNDEM / 6 saat önce
Halil Falyalı davasında Söylemez kardeşlere istenen cezalar belli oldu
Almanya, 31 yıl sonra ilk kez dış ticaret açığı verdi
DÜNYA / 6 saat önce
Almanya, 31 yıl sonra ilk kez dış ticaret açığı verdi
Peker'in ifşalarıyla gündeme gelmişti: Yalıkavak Marina'da kaçak inşaat
EKONOMİ / 6 saat önce
Peker'in ifşalarıyla gündeme gelmişti: Yalıkavak Marina'da kaçak inşaat
Hull City'nin sahibi Acun Ilıcalı, Ozan Tufan ve Allahyar için ödedikleri bonservisi açıkladı
SPOR / 6 saat önce
Hull City'nin sahibi Acun Ilıcalı, Ozan Tufan ve Allahyar için ödedikleri bonservisi açıkladı
Derimod Başkan yardımcısı Murat Zaim: Turizm sektörü ayakkabı satışlarını canlandırdı
EKONOMİ / 7 saat önce
Derimod Başkan yardımcısı Murat Zaim: Turizm sektörü ayakkabı satışlarını canlandırdı
Patronlar Dünyası uygulamasını indirin, günün gelişmeleri cebinize gelsin.
Google Play
App Store
Ana Sayfa Patronlar Ekonomi Finans Gündem Dünya Spor Medya Tekstil İşte Başaranlar Aktüel
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva
X

AYRICALIKLI ÜYELİK

Patronlarla ilgili güncel, ekonomi, finans konularından haberdar olmak ister misin?
E-Mailin ile Ayrıcalıklı Üye Ol, ilk Sen haberdar ol