Rahmi Koç'un zindelik sırları: Gece 02:30'da kalkıp...
Koç Holding Onursal Başkanı, iş insanı Rahmi Koç ilerleyen yaşına rağmen hâlâ gençlere taş çıkarıyor. İşte Rahmi Koç'un zindelik sırları...
Türkiye'nin saygın iş insanlarından Rahmi Koç yıllardır ülkenin en büyük bazı şirketlerini yönetirken çok çalışıyor, bir yandan da katıldığı sosyal etkinlikler ve davetlerde gençlere taş çıkartan enerjisiyle takdir topluyor.
88 yaşında olan Rahmi Koç'un bu yoğun tempoda hâlâ zinde ve sağlıklı olmasının en büyük sebebi disiplinli bir hayat sürmesi.
Peki bu dinçliğin sırları neler? Rahmi Koç kendi ağzından zindelik sırlarını paylaştı...
Rahmi Koç her gün 1 kilometre yüzüyor.
Haftada 3 gün pilates yapıyor.
Gece 02:30'da kalkıp koşu bandında 1 saat yürüyor.
Çok uyumayı sevmeyen Rahmi Koç her sabah 7'de kalkıp 9:30'da ofisinde işinin başında oluyor.
Akşamları da 20:30'a kadar çalışıyor.
50 yıldır öğlen yemeklerinden sonra 1 saat uyuyor.
Bu 1 saatlik öğlen uykusunun aklını pırıl pırıl yaptığını söylüyor...
