Galatasaray ligde 41 maç sonra evinde kaybetti
Galatasaray ligde 41 maç sonra evinde kaybetti
Arda Turan, Fatih Terim'in elini öptü buzlar eridi
Arda Turan, Fatih Terim'in elini öptü buzlar eridi
Adalet Bakanı Gül: Ticari davalara arabuluculuk getirdik
Adalet Bakanı Gül: Ticari davalara arabuluculuk getirdik
Erdoğan, basına mensuplarına ‘108 metrekare, yerli ve milli’ halıyı gösterdi
Erdoğan, basına mensuplarına ‘108 metrekare, yerli ve milli’ halıyı gösterdi
3 Eylül 2019 Salı - 10:12

Tarkan kampa girdi, bu diyetle 6 kilo verecek

Tarkan, 20-27 Eylül tarihleri arasında Harbiye Açıkhava Tiyatrosu'nda vereceği 6 konser öncesi kampa girdi.

Tarkan kampa girdi, bu diyetle 6 kilo verecek

Tarkan son günlerde ünlüler arasında moda olan ketojenik diyeti uygulamaya başladı.

15 günde 3.5 kilo veren pop yıldızı diyetin şartlarına harfiyen uyuyor. Karbonhidrat, şeker ve undan uzak duruyor. Sebze, protein ve faydalı yağları tüketiyor.

Vücuttaki ödemden kurtulmak için günaşırı masaj yaptıran Tarkan birer saat yürüyor, yüzüyor ve yoga yapıyor.

Hedefi; 6 kilo daha zayıflayıp 60'a inebilmek.

Tarkan bu diyeti 3-4 ay kadar uyguladıktan sonra bırakacak.

NELER TÜKETİLİYOR?

Ketojenik diyet; yüksek yağ, düşük protein ve karbonhidrat içeren bir beslenme düzeni.

Tüketilmesi önerilen yiyecekler balık, et, tereyağı, yumurta, fındık, peynir, kuruyemişler, sağlıklı yağlar, avokado, baharatlar.

DİYETİ HANGİ ÜNLÜLER UYGULUYOR?

1921'de Amerika'da ortaya çıkan, 1993'de İngiltere'de yeniden moda olan ketojenik diyeti Adriana Lima, Halle Berry, Kim Kardashian gibi dünyaca ünlü yıldızlar tercih ediyor.

Türkiye'de uygulayan ünlüler arasında Ajda Pekkan, Şahan Gökbakar, Hadise, Derya Baykal, Nesrin Cavadzade, Ekin Türkmen var.

Şahan Gökbakar 28 kilo verdi.

Nesrin Cevadzade 8 kilo zayıfladı

Derya Baykal 2 beden küçüldü. 

Player yükleniyor...
AYRICALIKLI ÜYELİK
Patronlarla ilgili güncel, ekonomi, finans konularından haberdar olmak ister misin?
E-Mailin ile Ayrıcalıklı Üye Ol, ilk Sen haberdar ol
Adınız, Soyadınız:
E-posta adresiniz:
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

Galatasaray ligde 41 maç sonra evinde kaybetti
SPOR
Galatasaray ligde 41 maç sonra evinde kaybetti
Gıda terörü Meclis'in mutfağına girdi! Sahte ballara ne oldu?
EKONOMİ
Gıda terörü Meclis'in mutfağına girdi! Sahte ballara ne oldu?
Arda Turan, Fatih Terim'in elini öptü buzlar eridi
SPOR
Arda Turan, Fatih Terim'in elini öptü buzlar eridi
Adalet Bakanı Gül: Ticari davalara arabuluculuk getirdik
GÜNDEM
Adalet Bakanı Gül: Ticari davalara arabuluculuk getirdik
'Burası Allah’ın evi' dedi, Bakan'a camide yerini vermedi
GÜNDEM
'Burası Allah’ın evi' dedi, Bakan'a camide yerini vermedi
Bakan Dönmez: Doğu Akdeniz'de dördüncü sondajı yapıyoruz
EKONOMİ
Bakan Dönmez: Doğu Akdeniz'de dördüncü sondajı yapıyoruz
Erdoğan: YPG'ye 33 bin tır silah verildi, depoladıkları yerleri bulduk, topluyoruz
GÜNDEM
Erdoğan: YPG'ye 33 bin tır silah verildi, depoladıkları yerleri bulduk, topluyoruz
İstikbal Mobilya Kayserispor'un Başkanı BRN Yataklarının patroniçesi oldu
SPOR
İstikbal Mobilya Kayserispor'un Başkanı BRN Yataklarının patroniçesi oldu
O isimlere hakkında suç duyurusu
GÜNDEM
O isimlere hakkında suç duyurusu
CHP'li Erdoğdu'nun Çeşme'deki villası mühürlendi!
GÜNDEM
CHP'li Erdoğdu'nun Çeşme'deki villası mühürlendi!
Ana Sayfa Patronlar Ekonomi Finans Gündem Dünya Spor Medya Tekstil İşte Başaranlar Aktüel
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim ReklamReklam FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
X

AYRICALIKLI ÜYELİK

Patronlarla ilgili güncel, ekonomi, finans konularından haberdar olmak ister misin?
E-Mailin ile Ayrıcalıklı Üye Ol, ilk Sen haberdar ol