Eljif Elmas, resmen Napoli'de
Eljif Elmas, resmen Napoli'de
Elektrik faturaları sadeleşecek
Elektrik faturaları sadeleşecek
AVM’ler ciddi bir krizin içinde: Her AVM’de 10 mağaza boş!
AVM’ler ciddi bir krizin içinde: Her AVM’de 10 mağaza boş!
Dolar yeni haftaya nasıl başladı?
Dolar yeni haftaya nasıl başladı?
12 Nisan 2019 Cuma - 08:31

Milyarder CEO’nun sırrı: Oruç

Gün içinde ise hiç yemek yemiyor. İlk ve tek yemeğini akşam 18.00 ile 21.00 arası yiyor.

Milyarder CEO’nun sırrı: Oruç

Twitter'ın kurucusu ve CEO'su, milyarder Jack Dorsey, sağlıklı kalabilmek için izlediği yöntemleri ve bir gününü anlattı. Dorsey, her sabah saat 5'te kalkıp buz banyosu ve ardından bir saat meditasyon yapıyor. Akşamları da bir saatini meditasyona ayıran 42 yaşındaki milyarder, sabahları kahvaltı etmiyor ve 8 km. mesafedeki ofisine yürüyerek gidiyor.

Dorsey, gün içinde ise hiç yemek yemiyor. İlk ve tek yemeğini akşam 18.00 ile 21.00 arası yiyor.
Menüde balık, tavuk ya da et ile yanında roka salatası, ıspanak ya da brüksel lahanası var. Ardından tatlı olarak orman meyveleri ve bitter çikolata yiyor. Cuma akşamı ise yemek yemiyor ve pazar akşamına kadar oruç tutuyor. Neden mi? Çünkü ona göre günlerimiz çok yemek odaklı geçiyor.   Twitter CEO'su Jack Dorsey'in bir günü: 5'te buz banyosu, günde tek öğün yemek

HUZURU BULMUŞ

'Parası var ama yemiyor, yazık' dediğinizi duyar gibiyim. Bizim milyarderler genelde tuvalete bile arabayla gider, her gün ziyafet çeker. Haftada bir gün de otele gider; olmadı, hafta sonu Kıbrıs'a uçar!

Dorsey sağlıklı yaşamayı abartmış diyebilir miyiz bilmiyorum ama huzura ulaştığını tahmin edebiliyorum. Hani Ramazan ayında iftar sofralarının verdiği mutluluk var ya; Dorsey o mutluluğu her gün yaşıyor aslında.
Hazır sabah 5'te kalkmışken namaz da kılsa keşke. 

Hz. Muhammed için oruç her zaman özel bir ibadet olmuştur. Peygamber Efendimiz, sadece Ramazan orucu ile de yetinmezdi, arzu ettikçe nafile oruç tutardı. Nafilede bir zorunluluk olmadığı için tamamen kişinin istek ve arzusuna bağlıdır. Efendimiz de bazen oruç tutmaya bir başlar ve sahabeler 'Herhalde Resulullah hiç ara vermeden devamlı oruç tutacak' diyecek hale gelinceye kadar devam ederdi.

Rivayet edildiğine göre Peygamber Efendimiz her pazartesi ve perşembe günleri mutlaka oruç tutardı. Tutmaya özen gösterirdi.

Bugün birçok bilim insanı orucun vücudumuzun dinlenmesi için büyük bir fırsat olduğunu söylüyor.
Haftada iki gün oruç ise metabolizmanın dinlenmesi için ayrı bir önem teşkil ediyor, ayrıca insanı daha huzurlu ve dingin yapıyor.

Maneviyata yönelmek, detoks vs. aslında sağlıklı ve huzurlu yaşamın anahtarları.
Dorsey, hafta sonu yemek yemeyi ilk bıraktığında garip hissettiğini ama sonra alıştığını ise şöyle anlatıyor: "İlk yaptığımda, sanırım üçüncü günüydü, halüsinasyon görüyormuş gibi hissettim.

Garip bir histi. Ama sonraki yapışlarımda günlerimizin ne kadar yemek odaklı geçtiğini fark ettim. Ne kadar uzun oruç tutarsam zaman o kadar yavaşlıyor." Dorsey'e göre oruç tutmak ve meditasyon; onun yönettiği Twitter ve Square şirketlerine daha iyi odaklanabilmesini sağlıyor. Twitter'ın başarısı da ortada, ticari kazancın dışında dünyada siyaset artık Twitter'dan yürütülüyor. Twitter'ın kurucusu Jack Dorsey, birçoğumuz için zor bir yaşam rutini ile huzura ve mutluluğa ulaşmış gibi görünüyor.

Mevlüt Tezel/Sabah

Player yükleniyor...
AYRICALIKLI ÜYELİK
Patronlarla ilgili güncel, ekonomi, finans konularından haberdar olmak ister misin?
E-Mailin ile Ayrıcalıklı Üye Ol, ilk Sen haberdar ol
Adınız, Soyadınız:
E-posta adresiniz:
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

Faiz için bahisler açıldı
FİNANS
Faiz için bahisler açıldı
Eljif Elmas, resmen Napoli'de
SPOR
Eljif Elmas, resmen Napoli'de
Prof. Ercan: İstanbul'da 7.5'lik bir deprem için 1000 yıl geçmesi gerek
GÜNDEM
Prof. Ercan: İstanbul'da 7.5'lik bir deprem için 1000 yıl geçmesi gerek
Ali Bayramoğlu, Ali Babacan'ın partisinin kurucularını açıkladı
GÜNDEM
Ali Bayramoğlu, Ali Babacan'ın partisinin kurucularını açıkladı
Nijerya’da kaçırılan 4 Türk için ne kadar fidye istendi
DÜNYA
Nijerya’da kaçırılan 4 Türk için ne kadar fidye istendi
Doğan Grubu Milli Piyango'ya talip oldu
EKONOMİ
Doğan Grubu Milli Piyango'ya talip oldu
Elektrik faturaları sadeleşecek
EKONOMİ
Elektrik faturaları sadeleşecek
Havayolu şirketleri uçak biletlerine zam istiyor
EKONOMİ
Havayolu şirketleri uçak biletlerine zam istiyor
Aydın Doğan gözünü nereye dikti?
PATRONLAR
Aydın Doğan gözünü nereye dikti?
Bloomberg: ‘Merkez’in faiz indirmesi sanılandan daha uzun sürebilir
FİNANS
Bloomberg: ‘Merkez’in faiz indirmesi sanılandan daha uzun sürebilir
Ana Sayfa Patronlar Ekonomi Finans Gündem Dünya Spor Medya Tekstil İşte Başaranlar Aktüel
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim ReklamReklam FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
X

AYRICALIKLI ÜYELİK

Patronlarla ilgili güncel, ekonomi, finans konularından haberdar olmak ister misin?
E-Mailin ile Ayrıcalıklı Üye Ol, ilk Sen haberdar ol