Sanal fuarlara devlet desteği ihracatçının yüzünü güldürdü
Sanal fuarlara devlet desteği ihracatçının yüzünü güldürdü
Devlet Başkanı'na gazetecilerden boykot
Devlet Başkanı'na gazetecilerden boykot
Almanya Başbakanı Merkel: Aşı veya ilaç henüz yok, hala salgının başındayız
Almanya Başbakanı Merkel: Aşı veya ilaç henüz yok, hala salgının başındayız
Korona, Avrupa otomotiv pazarını nisanda yüzde 76,9 daralttı
Korona, Avrupa otomotiv pazarını nisanda yüzde 76,9 daralttı
12 Nisan 2019 Cuma - 08:31

Milyarder CEO’nun sırrı: Oruç

Gün içinde ise hiç yemek yemiyor. İlk ve tek yemeğini akşam 18.00 ile 21.00 arası yiyor.

Milyarder CEO’nun sırrı: Oruç

Twitter'ın kurucusu ve CEO'su, milyarder Jack Dorsey, sağlıklı kalabilmek için izlediği yöntemleri ve bir gününü anlattı. Dorsey, her sabah saat 5'te kalkıp buz banyosu ve ardından bir saat meditasyon yapıyor. Akşamları da bir saatini meditasyona ayıran 42 yaşındaki milyarder, sabahları kahvaltı etmiyor ve 8 km. mesafedeki ofisine yürüyerek gidiyor.

Dorsey, gün içinde ise hiç yemek yemiyor. İlk ve tek yemeğini akşam 18.00 ile 21.00 arası yiyor.
Menüde balık, tavuk ya da et ile yanında roka salatası, ıspanak ya da brüksel lahanası var. Ardından tatlı olarak orman meyveleri ve bitter çikolata yiyor. Cuma akşamı ise yemek yemiyor ve pazar akşamına kadar oruç tutuyor. Neden mi? Çünkü ona göre günlerimiz çok yemek odaklı geçiyor.   Twitter CEO'su Jack Dorsey'in bir günü: 5'te buz banyosu, günde tek öğün yemek

HUZURU BULMUŞ

'Parası var ama yemiyor, yazık' dediğinizi duyar gibiyim. Bizim milyarderler genelde tuvalete bile arabayla gider, her gün ziyafet çeker. Haftada bir gün de otele gider; olmadı, hafta sonu Kıbrıs'a uçar!

Dorsey sağlıklı yaşamayı abartmış diyebilir miyiz bilmiyorum ama huzura ulaştığını tahmin edebiliyorum. Hani Ramazan ayında iftar sofralarının verdiği mutluluk var ya; Dorsey o mutluluğu her gün yaşıyor aslında.
Hazır sabah 5'te kalkmışken namaz da kılsa keşke. 

Hz. Muhammed için oruç her zaman özel bir ibadet olmuştur. Peygamber Efendimiz, sadece Ramazan orucu ile de yetinmezdi, arzu ettikçe nafile oruç tutardı. Nafilede bir zorunluluk olmadığı için tamamen kişinin istek ve arzusuna bağlıdır. Efendimiz de bazen oruç tutmaya bir başlar ve sahabeler 'Herhalde Resulullah hiç ara vermeden devamlı oruç tutacak' diyecek hale gelinceye kadar devam ederdi.

Rivayet edildiğine göre Peygamber Efendimiz her pazartesi ve perşembe günleri mutlaka oruç tutardı. Tutmaya özen gösterirdi.

Bugün birçok bilim insanı orucun vücudumuzun dinlenmesi için büyük bir fırsat olduğunu söylüyor.
Haftada iki gün oruç ise metabolizmanın dinlenmesi için ayrı bir önem teşkil ediyor, ayrıca insanı daha huzurlu ve dingin yapıyor.

Maneviyata yönelmek, detoks vs. aslında sağlıklı ve huzurlu yaşamın anahtarları.
Dorsey, hafta sonu yemek yemeyi ilk bıraktığında garip hissettiğini ama sonra alıştığını ise şöyle anlatıyor: "İlk yaptığımda, sanırım üçüncü günüydü, halüsinasyon görüyormuş gibi hissettim.

Garip bir histi. Ama sonraki yapışlarımda günlerimizin ne kadar yemek odaklı geçtiğini fark ettim. Ne kadar uzun oruç tutarsam zaman o kadar yavaşlıyor." Dorsey'e göre oruç tutmak ve meditasyon; onun yönettiği Twitter ve Square şirketlerine daha iyi odaklanabilmesini sağlıyor. Twitter'ın başarısı da ortada, ticari kazancın dışında dünyada siyaset artık Twitter'dan yürütülüyor. Twitter'ın kurucusu Jack Dorsey, birçoğumuz için zor bir yaşam rutini ile huzura ve mutluluğa ulaşmış gibi görünüyor.

Mevlüt Tezel/Sabah

Player yükleniyor...
AYRICALIKLI ÜYELİK
Patronlarla ilgili güncel, ekonomi, finans konularından haberdar olmak ister misin?
E-Mailin ile Ayrıcalıklı Üye Ol, ilk Sen haberdar ol
Adınız, Soyadınız:
E-posta adresiniz:
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

Rus milyarderler salgından kurtulmak için Avrupa sahillerine kaçıyor
DÜNYA
Rus milyarderler salgından kurtulmak için Avrupa sahillerine kaçıyor
Buket Aydın ekranlara dönüş tarihini açıkladı
MEDYA
Buket Aydın ekranlara dönüş tarihini açıkladı
Millî Savunma Bakanı:  31 Mayıs'tan itibaren terhisleri başlatacağız 
GÜNDEM
Millî Savunma Bakanı:  31 Mayıs'tan itibaren terhisleri başlatacağız 
TFF son kararını verdi: Süper Lig 12 Haziran'da başlayacak, 'Küme düşme olmasın' başvurusu reddedildi
SPOR
TFF son kararını verdi: Süper Lig 12 Haziran'da başlayacak, 'Küme düşme olmasın' başvurusu reddedildi
Interpol’ün aradığı 700 Bin Liralık lüks otomobil nerede bulundu?
OTOMOBİL
Interpol’ün aradığı 700 Bin Liralık lüks otomobil nerede bulundu?
LG InstaView Door-in-Door ailesinin yeni üyesi
EKONOMİ
LG InstaView Door-in-Door ailesinin yeni üyesi
Pastavilla'dan en içten bayram kutlaması: İlk kez bir marka reklamla rakiplerinin bayramını kutladı
EKONOMİ
Pastavilla'dan en içten bayram kutlaması: İlk kez bir marka reklamla rakiplerinin bayramını kutladı
Dünya Turizm Örgütü: Turizm bu yıl yüzde 70 daralacak, 110 milyon kişinin işi tehlikede
EKONOMİ
Dünya Turizm Örgütü: Turizm bu yıl yüzde 70 daralacak, 110 milyon kişinin işi tehlikede
Türkiye ‘5 stratejik konuda’ çalışma başlattı
EKONOMİ
Türkiye ‘5 stratejik konuda’ çalışma başlattı
Karantinada 1000 TL’ye ne oldu? En çok hangisi kazandırdı?
FİNANS
Karantinada 1000 TL’ye ne oldu? En çok hangisi kazandırdı?
Ana Sayfa Patronlar Ekonomi Finans Gündem Dünya Spor Medya Tekstil İşte Başaranlar Aktüel
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim ReklamReklam FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
X

AYRICALIKLI ÜYELİK

Patronlarla ilgili güncel, ekonomi, finans konularından haberdar olmak ister misin?
E-Mailin ile Ayrıcalıklı Üye Ol, ilk Sen haberdar ol