kardiyovasküler arşivleri
Yürüyüşte miktardan çok süreklilik önemli: Günde 4 bin adım veya daha azı bile sağlık için faydalı oluyor
Avrupalı kardiyologlara göre, her gün 4 bin adım atmak herhangi bir hastalıktan ölüm riskini azaltıyor. Yürüyüşleri her gün 500 adım artırmak kalbi koruyarak kardiyovasküler hastalık riskini düşürüyor.
Türkiye'de her 8 kişiden birinde kardiyovasküler riski bulunuyor
Sağlık Bakanlığınca, Aile Hekimliği yönetmeliğinde yapılan değişiklikle Türkiye genelindeki aile hekimliklerinde yaklaşık 6 ayda 2 milyon 483 bin 467 kardiyovasküler risk değerlendirmesi yapılırken, taramalar sonucunda 317 bin 776 kişide risk tespit edildi.