Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, yaşlılık dönemini sağlıklı ve formda geçirmek isteyenlere hormezis öneriyor. Prof. Müftüoğlu, egzersiz, soğuk-sıcak şoklamalar ve aralıklı oruç gibi yöntemlerle biyolojik sistemi zorlayarak daha güçlü ve dirençli bir bedenin mümkün olduğunu belirtti.