Bilim insanlarının araştırmasına göre, Akdeniz diyeti, kalori kontrolü ve düzenli egzersizle birleştiğinde Tip 2 diyabet riskini yüzde 31 oranında azaltıyor.
Harvard Üniversitesi’nin araştırması, Akdeniz diyetinin tüm nedenlerden ölüm riskini dörtte bir oranında azalttığını gösteriyor.
